Danza in armonia con i pianeti
Esperienza interdisciplinare tra meditazione danzata e creatività nella Scuola Primaria
“Da bambini eravamo tutti dei piccoli dervisci, amavamo girare in armonia con gli astri e i pianeti”.
Guarda l’intervista completa in TV:
La danza del cuore in armonia con i pianeti si presenta come opportunità di sperimentare una meditazione dinamica che favorisce l’osservazione del respiro, l’abituarsi al silenzio, l’ascolto delle proprie emozioni, crea benessere e sensazioni di leggerezza. I bambini sono sempre molto dinamici, attraverso questa esperienza hanno la possibilità di connettersi con il cuore, di ascoltarsi interiormente, di apprezzare il silenzio e di scoprire una nuova modalità di vivere la relazione con i compagni di classe. L’esperienza nutre l’empatia, agevola l’attenzione e la concentrazione, alimenta la creatività e la capacità di mettersi in gioco.
Per informazioni più dettagliate scrivi a soulcircleproject@gmail.com
Testimonianza
“Martedì scorso abbiamo fatto meditazione danzata e la faremo anche oggi. L’altra volta mi sono sentita rilassata, calma, mi sono sentita benissimo, soprattutto quando a coppie abbiamo tenuto le braccia incrociate e abbiamo girato. Abbiamo anche fatto qualche esercizio un pò strano, tipo quando guardavamo una mano e poi l’altra, però è stato anche bello e rilassante, non vedo l’ora che questo martedì arrivi così lo rifaremo e spero che mi sentirò calma e rilassata come l’altra volta anzi ancora meglio e spero che anche i miei compagni/e si siano sentiti bene”.
Bambina, 8 anni